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我が庭のモミジ、まだまだ真っ赤に色づいていますがやはり散りだしてきました。何せ12月、もう「冬」ですから。めっきり寒くなりました。外で送迎の誘導をしていてもさらに一枚羽織らないとキツいです。

12月のことを「師走(しわす)」とも呼びますね。由来はご存知ですか。師というのは僧侶を意味します。僧侶が走る、つまりこの時期はお経をあげに行くためにあちこちへとお坊さんが走り回るくらい忙しいことからきているらしいです。

でも実際は本当に忙しいですね、12月は。我々スタッフもそして塾生の皆さんや親御さんにとっても非常に慌ただしい時期です。来週から全国模試、その後は冬期講習と色々な行事が重なり落ち着く暇もないでしょう。あまりにもの忙しさにストレスがたまりイライラも募りやすいでしょう。また、健康面にも注意しないといけません。乾燥しているため風邪を引き易いのです。暖房をつけるようにもなりましたがこれが危ない。ついウトウトしてうたた寝をしてしまい結局、風邪を引くことに繋がります。私は仕事上、口を使う(講義で話す)ため喉をやられてしまい易いので細心の注意を払います。

以上、吐き出すかのようにネガティブな話をしましたがこの時期にまずすべきことは何と言っても「心を落ち着かせる」ことでしょう。心が落ち着いていなければ何事も上手くはいきません。落ち着かせる方法は色々あるし個人差もあるでしょうが、身近な方法としては大きく深呼吸をしてみたらいいと思います。面倒かもしれないけど散歩をするなどの軽めな運動をするのもいいかもしれません。体を動かすことで精神的にリラックスができるからです。何とかしてこの大変な師走を乗り越えて新しい年を良い形で迎えたいと思う今日この頃です。

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