寒暖の差が激しくなってきましたね。
体調管理が難しい時期ともいえると思います。
受験生にとってこれからの時期は、学習面でのがんばりも必要ですが、あわせて体調管理も重要だと思います。
就寝時間を考えた日々の行動。
時にはがんばることも必要だとは思いますが、生活リズムを整えておくことは体調管理にもつながるものだと思うので、しっかりと管理していきましょう。
手洗いやうがいも有効だと聞きます。
外出から戻ったときだけではなく、部屋の中にいるときも定期的に行うとよいでしょう。
学校によってはインフルエンザで学級閉鎖になったと伺っております。
罹らないことが大切です。
日々気をつけましょう。
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